【烹煮方法】
1杯十穀米配1.5杯水,
大約可煮兩碗飯的量 快速輕輕地洗淨兩次後,就可以進電鍋
▎小孩、長輩的早餐:可以十穀米+地瓜一起蒸煮 能幫助身體消化、膽固醇、排便
▎女性朋友:多添加紅豆、紅棗 煮成十穀米甜粥(糖適量) 花青素可以補血養顏美容
▎上班族、健身族、減醣的朋友:擔心澱粉攝取過量 可以將白飯替換成十穀米 降低白米比例又能補足纖維
–十穀米詳細資訊--
✦內容物: 有機糙米、小米、米豆、麥片、 燕麥粒、高梁、紅扁豆、黑麥片、 黑糯米、薏仁、蕎麥
✦製造廠商名稱:建興碾米工廠
✦包裝:為真空包裝
✦保存方法:開封後請冷藏,並盡早食用完畢